吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.选材:
人参:通常选择干燥的红参或白参。
鹿茸:常用新鲜或干燥的鹿茸片。
2.比例:
一般建议人参和鹿茸各用20克,搭配500毫升的高度白酒(一般为50度以上)。
3.浸泡:
把人参和鹿茸洗净后放入一个干净、密封的容器。
倒入白酒,确保完全浸没。
容器需要密封好,以免酒精挥发。
4.时间:
浸泡至少30天,期间可偶尔摇晃容器,促进药材有效成分释放。
5.饮用:
每次饮用量不宜过多,建议每次10-20毫升。
不建议每天饮用,应根据个人体质调整频率。
人参和鹿茸有滋补作用,但高血压、感冒患者及儿童不宜服用。在开始前最好咨询医生。