沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高糖食物:糖尿病患者应避免食用糖分高的食物,如糖果、蛋糕、蜜饯等,这些食物会导致血糖迅速升高。
2.油炸食物:高脂肪食物如炸鸡、薯条等,可能增加胰岛素抵抗,并导致体重增加,从而影响血糖控制。
3.高盐食物:腌制食品如咸菜、泡菜等含有大量盐分,可能引发高血压,增加心血管疾病风险。
4.精制碳水化合物:白米饭、白面包等精制谷物易引起血糖波动,应选择全谷物替代。
遵循健康饮食原则,多摄入富含纤维的蔬菜和粗粮,有助于更好地管理血糖水平。