猪耳朵胆固醇高吗

1.100克猪耳朵中约含有210毫克的胆固醇。相比之下，建议每日胆固醇摄入量不超过300毫克。

2.猪耳朵富含蛋白质和胶原蛋白，但胆固醇对心血管健康有潜在影响。

3.对于需要控制胆固醇摄入的人群，如高血脂患者，建议限制猪耳朵的摄入量。

适度食用猪耳朵可以享受其美味和营养，同时避免过量导致健康风险。