杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茭白属于禾本科植物,是一种水生蔬菜,富含纤维素、蛋白质和多种维生素,如维生素B1、B2和维生素C。这些成分对人体健康有益,特别是在促进消化和增强抵抗力方面。
2.发物的定义主要包括可能引起过敏反应、皮肤疾病或者其他慢性疾病复发的食品。例如,海鲜、羊肉、蘑菇等被认为是典型的发物。而茭白在这些方面的风险较低,未被列入常见的发物名单。
3.食用茭白在正常情况下对大多数人是安全的,尤其是没有特异性过敏原报道。对于少数具有特殊体质或者有特定疾病的人群,仍需根据个人医生的建议进行饮食选择。
茭白不被普遍认为是发物,且具有良好的营养价值。对于普通人群来说,适量食用茭白不会引起健康问题。