吃马齿苋损害肾脏的新闻，是真的吗

病情分析：吃马齿苋的确可能对肾脏产生一定的影响，但具体情况取决于食用量和个人健康状况。

1.马齿苋含有草酸。草酸能够与体内的钙结合形成草酸钙结晶，增加肾结石的风险。每100克马齿苋中包含约800-1200毫克草酸，对于已经患有肾结石或有肾结石倾向的人而言，应谨慎食用。

2.马齿苋中还含有丰富的钾元素。每100克马齿苋大约含有500-700毫克钾。对于正常人来说，这是一个有益的特性，但对于患有慢性肾病尤其是晚期肾病（如尿毒症）的人群，由于肾脏无法高效排泄钾离子，可能会导致高钾血症，严重时可引发心律不齐甚至心脏骤停。

3.对于健康人群，适量食用马齿苋通常不会对肾脏产生显著的负面影响。适量的概念因个体差异而不同，但一般建议每日摄入不超过200-300克。

马齿苋虽然富含营养成分，但如果存在肾结石、慢性肾病等问题，应避免过量食用。即便是健康人群，也应注意适量食用，以避免潜在的健康风险。