胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.生活方式调整:健康的饮食和经常锻炼有助于改善血管健康。建议增加富含纤维、低脂肪的食物,控制盐分和糖分摄入。每天应有至少30分钟的中等强度运动,如散步或游泳。
2.药物治疗:医生可能会开具改善血流或控制血压的药物。这可能包括抗高血压药、降脂药物或阿司匹林等。
3.监测和管理慢性疾病:如高血压、糖尿病和高胆固醇,这些疾病会加速动脉硬化,应在医生指导下定期监测并合理用药。
4.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会损害血管,减少使用这些物质能够改善血管弹性。
5.定期体检:包括血压、血糖和血脂水平的检查,以便及时发现问题并进行干预。
采取上述措施可帮助改善脑部的血液供应,有效降低风险,保持动脉健康。
