陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用冷毛巾或冰袋敷在眼袋区域,每次约10-15分钟。每天可以进行数次,能够有效减轻肿胀。
2.保持头部抬高:睡觉时将头部稍微抬高,有助于减轻液体在眼周的积聚,从而缓解肿胀。
3.适当休息:充分的休息和睡眠可以帮助身体恢复,减少眼周的疲劳和水肿。
4.使用抗炎药物:如果肿胀较为严重,可以在医生指导下使用一些非处方的抗炎药物,如布洛芬等。
5.避免刺激:在恢复期间应避免触碰或揉搓眼部,减少对眼周皮肤的刺激。
如果上述方法无法缓解症状,或者肿胀持续时间较长,应及时就医,排除其他可能的并发症。