孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心血管健康:规律的运动可以改善心血管健康,使血液循环更为顺畅。这种改善可能间接影响勃起功能,因为良好的血流有助于维持正常的勃起状态。
2.体重管理:锻炼有助于减少体脂,保持健康体重。过多的体脂可能与荷尔蒙平衡失调有关,比如睾酮水平的降低,这可能影响性功能。
3.精力与耐力:锻炼能提升整体精力与身体耐力,从而可能改善性生活质量,但这主要是由于体能提升,而非直接的生殖器官变化。
4.压力与心理因素:锻炼可以减缓压力,提升心理健康状态,间接提高性欲和性表现。但这些变化也是基于身体与心理的综合影响。
锻炼对阴茎本身形态或大小没有直接改变作用。其作用更多体现在全身健康及心理状态的改善上。
