张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睡眠不足会导致自主神经系统功能失调。自主神经系统负责调节许多身体功能,包括心率和血压,这种失调可能影响眼内压力的稳定性,从而导致眼压升高。
2.睡眠时的体位影响眼压。当长时间保持不恰当的睡眠姿势或无法获得充足休息时,眼球可能受到额外压力,这样可能在一定程度上促进眼压的升高。
3.缺乏睡眠还可能导致身体其他方面的应激反应,如皮质醇水平升高。皮质醇是一种应激激素,其增加已被证明与眼压的升高有关。
4.根据一些研究,持续性睡眠不足可能与青光眼风险增加有关。青光眼是一种以眼压升高为特征的疾病,长期眼压异常可能损害视力。
确保良好的睡眠质量对维持正常的眼压有帮助,同时也有助于总体健康。保持规律的作息,有助于避免由睡眠不足引起的潜在眼部健康问题。
