牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.怀孕前三个月,通常不建议进行按摩。在这一阶段,胎儿尚处于发育初期,身体状况较为敏感。
2.从怀孕第四个月开始,可以在专业按摩师的指导下,进行专门为孕妇设计的按摩。这种按摩能够有效减轻肌肉紧张、改善血液循环,并可以缓解由于怀孕造成的背部疼痛或腿部疲劳。
3.在怀孕末期,由于体重增加和重心改变,孕妇可能会出现不同程度的腰背疼痛,此时经过专业培训的按摩师可以提供帮助。
孕妇进行按摩时,应特别关注按摩技师的资质和经验,确保其具备处理孕期特殊需求的能力。避免使用刺激性精油和过度用力的按摩手法,以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
