发生跟腱断裂后还能否进行运动

2025-09-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:发生跟腱断裂后,经过适当的治疗和康复,大多数人能够恢复并重新进行运动。

1.跟腱断裂是一种严重的损伤,通常需要手术或保守治疗来修复。手术修复一般在断裂后几天内进行,以确保最佳恢复。对于某些情况,医生可能会选择非手术治疗,例如使用石膏或支具固定脚踝。

2.手术后的康复过程通常包括数周到数月的物理治疗,以帮助恢复肌肉力量、柔韧性以及关节活动度。具体时间因个体差异而不同,但大多数人在6到12个月内可以逐步恢复正常运动水平。

3.在康复过程中,需要循序渐进地增加运动强度。早期阶段可能仅限于轻微的伸展和低强度运动,随着恢复的进展,可以逐渐加入更有挑战性的活动,比如慢跑或跳跃。在此期间,遵循医护人员的指导非常重要,以避免再次受伤。

跟腱断裂后的康复虽然需要时间和耐心,但大多数患者在完成治疗和康复后能够重返运动。

免费咨询