王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.定义:中心性肥胖通常通过测量腰围来评估。当男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米时,通常被定义为中心性肥胖。
2.健康风险:研究表明,中心性肥胖与代谢综合征、2型糖尿病、心血管疾病等有密切联系。这些疾病的风险与腹部脂肪的增加程度成正比。
3.原因:中心性肥胖可能由多种因素引起,包括遗传倾向、不良饮食习惯、缺乏运动及荷尔蒙变化等。
4.管理和预防:通过健康饮食和规律锻炼可以有效减少腹部脂肪。控制体重和定期体检有助于降低相关健康风险。
小腹增大作为中心性肥胖的表现之一,应引起足够重视。改善生活方式以减少腹部脂肪,可以有效降低相关疾病的风险。
