武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糖分含量:玉米雪糕的主要成分是糖、奶类和玉米香精。糖分的摄入会直接影响到热量,但是大多数雪糕通过减少糖分来控制热量。
2.脂肪含量:由于使用了乳制品,雪糕中可能含有一定量的脂肪。脂肪的种类和数量也会影响整体热量。
3.份量大小:市场上的冰淇淋和雪糕在份量上各不相同,一个产品的热量不仅取决于其成分,还与每根雪糕的大小有关。
适量食用玉米雪糕不会显著增加卡路里摄入,但应注意配合均衡饮食以维持健康。