张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
药物治疗:非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也有助于减轻肌肉痉挛。
物理治疗:物理治疗师可能会建议进行特定的运动,以增强核心肌群力量,并改善姿势。
牵引疗法:通过机械设备施加一定的拉力,可以帮助减轻椎间盘压力。
针灸和推拿:某些传统疗法被认为可能帮助缓解症状,但效果因人而异。
2.手术治疗:
微创手术:如椎间孔镜手术,这种手术涉及切除突出的椎间盘部分,从而减轻神经压迫。
开放性手术:在一些复杂病例中,可能需要进行更为开放的手术,如椎板切除术。
3.生活方式调整:
体重管理:维持健康体重可以减少脊柱负担,有助于减轻症状。
避免久坐久站:长时间保持一个姿势可能加重症状,因此应定时变换姿势。
使用护腰:在日常活动中使用合适的护具以提供支持。
及时就医以获得专业诊断和治疗方案至关重要。倘若出现严重麻木、失禁等症状,应立即寻求医疗帮助。
