近视眼手术后建议食用哪种水果

2025-07-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:近视眼手术后,建议食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃和草莓,以促进伤口愈合和保持眼部健康。

1.维生素C是一种强效抗氧化剂,有助于抵御氧化应激,并促进角膜上皮细胞的愈合。每100克橙子中含有约53毫克的维生素C,猕猴桃则含有71毫克,而草莓含有59毫克。

2.除了维生素C,这些水果还富含其他抗氧化剂和营养成分。例如,猕猴桃中的维生素E和黄酮类化合物也可以支持眼部健康。

3.摄入足够的维生素C可帮助维护免疫系统功能,减少感染风险,从而有助于手术后的恢复过程。

在术后恢复期间,适当增加这些水果的摄入量,可以为眼部健康提供重要支持。

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