邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.调整频率:减少手淫的次数,避免过度刺激,可以帮助降低龟头的敏感度。
2.增强锻炼:加强身体锻炼,提高整体健康状态,同时改善血液循环,有助于提高性功能。
3.饮食调整:多喝水,保持尿液清澈,减少辛辣食物摄入,以改善口苦口臭问题,多吃富含纤维素的食物以促进代谢。
4.注意卫生:保持阴部清洁和干燥,选择透气性好的内裤,有助于减少阴囊潮湿的情况。
5.专业咨询:如果上述方法无效,建议咨询专业医生进行评估和治疗。
通过调整生活方式和饮食习惯,结合适当的身体锻炼,能够帮助改善这些症状。如有必要,寻求专业医疗建议。