自慰导致的早泄能否不依赖药物自行康复

病情分析：自慰导致的早泄可以通过非药物的方法进行自我调节和康复。以下是一些可能有效的策略：

1.行为调整：减少自慰频率，设定合理的时间间隔。过于频繁的自慰可能影响性敏感度和耐受力。

2.心理因素管理：压力和焦虑可能加剧早泄情况，通过冥想、放松训练或心理咨询，改善精神状态有助于缓解症状。

3.锻炼身体：骨盆底肌肉锻炼（如凯格尔运动）能够帮助提高控制能力，这种练习需要持续进行数周以看到明显效果。

4.饮食与生活方式：保持健康饮食和规律作息，加强体质，有助于提升整体性健康。

5.技术技巧学习：学习不同的性技巧，如暂停-再开始技术，能够帮助延长性交时间。

通过以上方法的长期坚持和贯彻，可以显著改善因自慰引起的早泄问题。