为何饮用扎啤会导致痛风而啤酒却不会

2025-07-30
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:饮用扎啤比普通啤酒更容易引发痛风的原因,主要与其制作、储存和成分差异有关。扎啤中的嘌呤含量通常较高,而嘌呤代谢产物尿酸是导致痛风的重要因素。

1.扎啤制作工艺不同。扎啤通常未经高温巴氏杀菌处理,其中酵母等微生物仍然活跃。这些活性酵母在体内可能继续产生嘌呤,从而增加尿酸水平。而普通瓶装或罐装啤酒经过巴氏灭菌后,这一风险会显著降低。

2.储存时间短。扎啤为了保持风味,一般不添加防腐剂,储存时间较短。这种新鲜但未完全稳定的状态也意味着嘌呤物质尚未被充分分解,更容易对人体代谢造成负担。

3.饮用量通常较多。由于扎啤口感柔和,许多人在饮用时容易摄入更多。扎啤常见于聚会场合,与高嘌呤食物如烧烤、海鲜一起食用的概率较大,会进一步加重尿酸升高的风险。

4.泡沫导致吸收更快。扎啤因设备现打出酒,富含二氧化碳气泡。过多的气泡会加速酒精和嘌呤的吸收,使血尿酸水平迅速升高。

减少患痛风的风险需要注意选择低嘌呤食品和饮品,如无酒精啤酒或低嘌呤啤酒,同时避免暴饮暴食和摄入高嘌呤食物组合。

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