刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免油腻及辛辣食物,选择易消化的食物如米饭、面条、水果及蔬菜。补充足够的水分以防止脱水,每日至少饮用8杯水。
2.观察症状:记录腹痛及腹泻发生的频率、持续时间及严重程度。如果症状在24至48小时内未减轻或加重,应考虑就医检查。
3.药物使用:可考虑使用止泻药物,如洛哌丁胺,但应谨慎使用,尤其是对儿童及老年人。益生菌可能有助于恢复肠道健康。
4.医疗咨询:如出现高热、剧烈腹痛、血便或严重脱水症状,应立即寻求医生的帮助。
适当的饮食调整和观察能够帮助缓解一般性肠胃不适,当症状严重或持续时则需尽快就医检查以确保安全。
