刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道适应:减重手术会改变胃肠道的结构和功能,使得食物在肠道中的消化吸收发生变化。在手术后初期,肠道需要时间适应新的状况,这可能导致气体增多。通常这是一种暂时现象,随着时间推移逐渐缓解。
2.食物选择:某些食物容易导致产气,例如豆类、十字花科蔬菜如西兰花和甘蓝,以及碳酸饮料。这些食物含有较难消化的糖类或纤维,在肠道中发酵产生气体。减少摄入这些食物或者逐步引入可以降低放屁频率。
3.饮食习惯:快速进食、喝水或饮料时吞咽空气等习惯都会增加肠胃中的气体量。建议慢速进食并避免边吃东西边说话,以减少吞咽空气。
4.乳糖不耐受:一些人可能对乳糖敏感,特别是在手术后乳糖消化能力减弱。尝试减少乳制品摄入或者选择乳糖含量低的产品能有效减轻症状。
5.消化酶补充:有些情况下,使用消化酶补充剂可能有助于分解食物并减少气体产生。在使用前建议咨询专业医生以确保安全性和适用性。
通过以上调整,大部分人在减重手术后引起的频繁放屁可得到有效改善,如果问题持续存在或伴随其他症状,应及时寻求医学帮助。
