张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势调整:手术后,适度的姿势调整能够减轻疼痛。建议尝试仰卧或稍微偏右侧躺,以避免对左侧身体产生过多压力。
2.物理治疗:术后康复可以通过物理治疗来改善,例如进行温和的拉伸和肌肉强化练习。这些锻炼可以帮助缓解肌肉紧张和减少不适。
3.冰敷或热敷:根据医生的建议,可以使用冰敷来减少炎症,也可以用热敷促进血液循环,帮助缓解腿部酸痛。
4.药物管理:若疼痛持续,可以咨询医生关于使用非处方止痛药或其他药物方案的建议,以减轻不适。
5.定期随访:保持与医生的沟通非常重要,确保康复进程正常。如果疼痛加剧或没有改善,应及时进行专业诊断以排除任何潜在问题。
术后恢复期间合适的姿势和正确的护理有助于减轻术后酸痛,确保更快的康复。注意听从医疗专业人士的建议,避免因不当处理而导致健康问题加重。
