唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.低盐饮食:盐分摄入过多会导致体内水钠潴留,加重心脏负担。建议慢性心衰患者每日盐摄入量不超过2克。避免高盐食品,如腌制食品、即食食品以及酱料类调味品。
2.适量蛋白质:心衰患者需要适量的蛋白质来维持身体功能,但过多蛋白可能增加肾脏负担。建议每公斤体重摄入0.8至1克蛋白质,可以选择优质蛋白来源如鱼肉、禽肉、豆类和奶制品。
3.限制液体摄入:为防止体液过多积聚,应限制日常液体摄入,每日液体摄入量通常建议在1.5至2升之间,包括所有饮料和流食。特别在病情加重或出现水肿时需要更加严格控制。
4.富含纤维的食物:便秘会影响心脏健康,慢性心衰患者可多摄入富含纤维的食物,如全谷类、水果和蔬菜,以促进肠道蠕动。
5.减少饱和脂肪和胆固醇:饱和脂肪和胆固醇会加重动脉硬化风险,选择低脂食物,多吃鱼类尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼,可改善心血管健康。
慢性心衰患者通过合理饮食可以有效管理症状并提升生活质量,应根据自身具体健康状态遵循医师建议进行调整。
