刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.调整饮食结构:在腹泻期间,应避免油腻、辛辣以及高纤维食品。推荐食用易消化的食物,如米粥、面包和香蕉,这些可以帮助稳定胃肠道。
2.补充水分和电解质:腹泻容易导致体内水分和电解质的丢失,因此需要增加液体摄入量。可选择口服补液盐以补充身体所需的钠、钾等电解质。
3.使用益生菌:益生菌能够帮助恢复肠道健康,促进有益细菌的生长。可以选择含有乳酸菌或双歧杆菌的益生菌制剂。
4.停用或调整消炎药剂量:如果腹泻严重且持续时间较长,建议咨询医生是否可以停用或调整当前药物的剂量。
5.观察并记录症状:注意观察腹泻次数、性质以及其他伴随症状,为医生提供详细信息,以便获得专业指导。
腹泻应及时处理,以防止体内营养和水分的过度流失,同时要关注自己的饮食和生活习惯。
