吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.暖身驱寒:姜性辛温,有助于驱散体内寒气,尤其在天气寒冷时能帮助提升身体温暖感。饮用姜糖水后,能促进血液循环,从而改善手脚冰冷等问题。
2.缓解感冒初期症状:在感冒初期如果伴有怕冷、流清鼻涕等风寒感冒症状,姜糖水可通过发汗来帮助缓解不适。对于发热或咽喉肿痛等热性症状,不建议饮用姜糖水,以免加重病情。
3.促进消化:生姜中的成分能够刺激胃黏膜分泌胃液,从而提高消化能力。对因受凉导致的腹胀或轻微腹痛,也有一定的缓解作用。
4.缓解晕车:姜糖水中生姜的特殊成分对于缓解恶心、呕吐等晕车反应有辅助效果。不过这种用途可能更适合成人。
儿童饮用姜糖水时需注意以下几方面:
控制用量:姜味较辛辣,过多饮用可能刺激胃肠道。每日建议少于50毫升。
避免过于浓烈:生姜煮水时间过长会口感辛辣,可能让儿童产生不适。
注意适用情况:仅适用于受凉感冒或腹部受凉引起的不适,其他类型的疾病需遵医嘱处理。
糖的添加量:糖分摄入不宜过高,否则可能影响儿童牙齿健康和营养均衡。
姜糖水虽有一定保健作用,但不能替代药物治疗。对于儿童,若症状较严重或持续不缓解,应及时就医排查潜在原因。