陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.抽脂手术的目的:抽脂是一种通过吸除皮下脂肪来塑造身体轮廓的方法。它可以减少身体特定区域的脂肪含量,但并不影响肌肉的生长或增强。虽然抽脂能使腹部更为平坦,但不会自行形成腹肌。
2.腹肌形成的条件:要显现出腹肌,需要有足够低的体脂率,同时需要有一定的肌肉体积。进行健身训练,比如核心训练、力量训练,可以增加腹肌的大小。而健康饮食和有氧运动则有助于降低体脂率。
3.术后恢复及护理:抽脂手术后,尽管可能会暂时显得更加苗条,但需要时间来恢复。在这一过程中,建议遵循医嘱进行适当的活动,并保持健康的生活方式,以帮助巩固和优化手术效果。
抽脂仅仅是塑形的一部分,若期望拥有明显的腹肌,结合饮食控制和规律的锻炼至关重要。
