王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基因因素:基因对体型和新陈代谢率起着重要作用。研究表明,基因可以影响脂肪储存和能量消耗模式。例如,一些基因变异可能导致更高的基础代谢率,即使在休息时也会燃烧更多的卡路里。
2.荷尔蒙影响:甲状腺激素是调节新陈代谢的重要激素。甲状腺功能亢进的人通常具有较快的新陈代谢,因此更容易消瘦。胰岛素和皮质醇等激素水平不平衡也可能影响体重。
3.生活方式:饮食结构、运动习惯和压力水平都会影响新陈代谢。高强度的体力活动和定期锻炼能提高新陈代谢率,而缺乏运动可能导致新陈代谢减缓。睡眠不足和长期压力也会影响激素水平,从而改变新陈代谢。
4.健康状况:某些疾病,如糖尿病(尤其是1型糖尿病)、胃肠道疾病或癌症,可能导致体重下降和代谢率增加。慢性感染或炎症也可能加速新陈代谢。
容易消瘦和新陈代谢快是多种因素综合作用的结果。这种现象并不总是健康问题的标志,但若出现异常体重下降或其他症状,建议及时咨询医生以排除潜在疾病。