张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体类抗炎药,如布洛芬或萘普生,这些药物可帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可以缓解因颈部肌肉痉挛引起的不适。
2.物理治疗:物理治疗师可能会设计一套锻炼计划,以增加颈部和肩部的灵活性和力量。热敷和冷敷也可能用于减轻疼痛和炎症。
3.生活方式调整:建议避免长时间保持一个姿势,比如在电脑前久坐。工作或休息时,应确保有良好的姿势支撑和舒适的颈部位置。必要时,可以使用颈托以减少对颈部的压力。
4.其他辅助疗法:针灸、按摩等替代疗法也可以作为补充选项,但具体效果因人而异。
如果经过上述疗法后症状仍然没有改善,且出现了神经损伤的迹象,如严重的四肢无力或麻木,可能需要考虑手术治疗。手术的目的是减压和稳定脊椎,以防止进一步的神经损害。在治疗过程中,应密切观察症状变化并定期复查,以便及时调整治疗方案。