杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.夜间盗汗:
夜间出汗较多,常称为盗汗。它可能与体温调节、激素波动或感染有关。
如伴有发热、体重下降等症状,需考虑感染或慢性疾病。
适当保持卧室通风,选择透气的床上用品可以缓解症状。
2.几天未排便:
连续几天未排便通常被称为便秘,可能由饮食纤维不足、缺乏运动、液体摄入不够引起。
增加膳食纤维,如全谷物、水果和蔬菜,确保每天至少摄入25-30克的纤维。
保持充足的水分摄入,每日大约需要8杯水(约2升)。
定期运动可促进肠道蠕动。
3.综合考虑:
若上述情况持续或加重,应及时就医,以排除潜在的严重疾病。
医生可能会进行血液检查、影像学检查或其他必要的诊断程序。
尽早处理症状可以预防更严重的问题发生。
