杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶中含有一定量的咖啡因,虽然比咖啡少,但仍然可能通过母乳传递给婴儿。过多的咖啡因会导致婴儿烦躁、睡眠不安等问题。
2.缺铁风险:茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁结合,降低铁的吸收率。对于婴儿来说,缺铁可能影响其生长发育。母亲在哺乳期间应注意适量摄入茶叶,以避免影响铁吸收。
3.营养吸收:婴儿的消化系统尚未成熟,饮用茶叶可能干扰对其他重要营养素的吸收,如钙和锌,对其生长发育造成潜在影响。
4.其他成分:某些茶叶中还可能含有微量的重金属或农药残留,这些成分对婴儿的身体健康同样存在风险。
在哺乳期间,建议母亲限制茶叶的摄入量,选择低咖啡因的茶类,如白茶或绿茶,并确保饮用前经过充分的安全检测。对于婴儿,除非医生特别推荐,否则不宜直接饮用茶叶水。合理饮食和科学喂养是保障母婴健康的重要措施。