沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胆固醇含量:烤肠通常含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸。摄入过多可导致血液中的胆固醇水平升高,加重心血管疾病风险。
2.钠含量:许多烤肠添加了大量盐分以增加风味。高钠饮食可能引起血压升高,也会对心脏健康产生不利影响。
3.加工程度:烤肠属于高度加工食品,其中常含有防腐剂、添加剂等物质,这些成分可能对身体健康产生负面影响。
4.营养价值:相较于新鲜肉类,烤肠的营养价值较低,通常蛋白质含量较少,而热量却较高,不利于维持健康体重。
对于高胆固醇患者,保持健康饮食十分重要,建议选择低脂、低盐的食材,并多摄入新鲜蔬菜和水果。