杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口感提升:薄荷茶本身具有清新的味道,蜂蜜则可以增加天然的甜味,使得整体饮品更加顺滑可口。
2.营养成分:蜂蜜含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,可以为身体提供额外的营养支持。
3.健康益处:
薄荷茶:有助于缓解消化问题、减轻头痛并改善呼吸道状况。
蜂蜜:具备天然的抗菌特性,有助于舒缓喉咙疼痛,同时也可以提供能量补充。
4.热量控制:对于关注热量摄入的人群,可以根据个人喜好适量添加蜂蜜,避免过多摄入糖分。
5.注意事项:蜂蜜不宜在高温下使用,因为高温可能破坏其部分活性成分。建议在薄荷茶稍微降温后再加入蜂蜜。
将蜂蜜加入薄荷茶中是一种不错的选择,有助于提升口感并增添一些健康益处。