刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.栗子富含碳水化合物,每100克栗子含有约40克碳水化合物,有助于提供能量。
2.含有丰富的膳食纤维,每100克栗子大约含有8克膳食纤维,促进肠道健康与消化。
3.含有多种矿物质和维生素,如钾、镁和维生素C等,有助于增强免疫系统和加速康复过程。
4.热量相对较高,每100克栗子约含有200-300千卡,因此应控制食用量以防摄入过多热量。
术后饮食应以清淡、易消化为主,逐渐恢复正常饮食。在食用栗子时可将其煮熟或蒸熟,以便更好地消化吸收。同时,监测术后身体反应,若出现不适,应及时调整饮食计划。
