魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量和营养不足:身体需要足够的热量和营养来维持内分泌系统的正常功能。若长时间摄入过少,会导致体内能量储备减少,进而影响激素的合成和分泌。比如,甲状腺激素、性激素和胰岛素等的平衡都可能受到影响。
2.生殖系统影响:女性在摄入食物严重不足时,可能会出现月经不调甚至闭经,这是由于雌激素和黄体酮水平下降所致。男性则可能面临睾酮水平降低的问题,这可能影响生育能力。
3.应激激素水平变化:长期的热量摄入不足会增加体内皮质醇等应激激素的水平,这会对身体造成长期负面影响,包括免疫力下降和骨密度降低。
4.胰岛素敏感性改变:食物摄入减少会影响胰岛素敏感性,可能增加血糖调节方面的问题,甚至导致低血糖症状。
摄入食物减少确实会对内分泌系统造成潜在影响,因此需要谨慎对待饮食计划。在调整饮食习惯时,应确保均衡摄入足够的营养,以维持身体各项功能的正常运行。