陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.茶中的咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,研究表明,摄入咖啡因后可能会导致短暂的血压升高。通常这种升高在摄入后30分钟内达到峰值,并可能持续数小时。不过,对常年饮茶者,这种影响往往较小。
2.茶的种类和成分:不同种类的茶含有不同的化学成分,如茶多酚和其他抗氧化剂,有助于心血管健康,长期饮用可能有助于降低血压。但是,立即饮用后不会马上反映在血压监测上。
3.心理和情绪因素:喝茶时的放松状态可能会让人感觉更放松,从而带来血压的轻微下降,而非升高。
4.测量期间的行为:如果在测量血压时进行活动,如喝茶、谈话或移动,可能会导致读数不准确。建议在测量血压时保持安静和静止。
在进行血压监测时,应保持平静环境,以获得准确读数。茶中的成分对血压的影响主要是短期且轻微,长期来看适量饮茶对心血管健康可能有益。