耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.脑出血,医学上称为脑溢血,是指脑实质内血管破裂引起的出血,约占所有中风病例的10%到15%。其中,高血压是最主要的危险因素之一。
2.强烈情绪波动时,心率和血压会明显上升。有研究表明,情绪激动后血压最高可上升30%以上,这种变化增加了血管破裂的风险。
3.在某些情况下,情绪压力会导致体内应激激素水平增加。这些激素如肾上腺素,也会进一步刺激心脏活动和血管收缩,使得血压升高。
4.年龄、吸烟、饮酒以及其他心血管疾病也可能加重高血压带来的风险,情绪管理对这些人群尤为重要。
良好的情绪管理和健康的生活方式对预防脑出血有积极作用。保持平稳的情绪、定期监测血压、合理饮食和规律运动,有助于降低脑出血的风险。