徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.维生素的作用:维生素A、C和E具有抗氧化作用,可以支持免疫系统,但并不能直接降低体内“热”的程度。
2.维生素缺乏:某些上火症状可能与维生素缺乏有关,例如,口腔溃疡在某些情况下可能与维生素B群的缺乏有关,但这种情况较为少见。
3.上火原因:引起上火的原因多样,包括饮食中的辛辣刺激性食物、睡眠不足、压力过大等,因此需要综合调整生活方式来缓解。
多种维生素的合理摄入对健康有益,但要解决上火问题,需要从饮食调节、增加水分摄入、避免刺激性食物等方面进行改善。如果症状持续或严重,建议寻求专业医疗建议。