宝宝几个月晚上可以睡整觉呢

2025-04-09
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:婴儿通常在6个月大时可以开始晚上睡整觉。此阶段许多婴儿的睡眠模式有所改善,夜间不再频繁醒来。

1.新生儿至3个月:这个阶段的婴儿通常每2-3小时醒一次,以满足喂养需求。由于胃容量较小,他们需要更频繁的进食以获得足够的营养。

2.4至6个月:多数婴儿在4到6个月时开始发展出更长的夜间睡眠能力,部分婴儿能够连续睡6-8个小时。这与他们神经系统的成熟和胃容量的增大有关。

3.6至12个月:到6个月时,许多婴儿可能实现一整个夜晚的睡眠,即大约10-12个小时,一些婴儿可能仍然会有1次夜间醒来。这也取决于白天活动量、入睡习惯以及个体差异。

夜间连续睡眠的发育因个体而异,不同婴儿之间存在差距。适当的睡前常规、舒适的睡眠环境及良好的日间活动都有助于促进婴儿的夜间睡眠。

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