卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酒精刺激肠道：酒精是一种肠道刺激物。饮酒可以增加胃酸分泌，并加速胃肠道的蠕动。这可能导致食物通过消化系统的速度加快，从而引起腹泻。
2.肠道微生物失衡：酒精消费会影响肠道中的微生物平衡。过量饮酒可能导致有益细菌数量减少，而有害细菌或酵母菌增殖，从而干扰正常消化功能，引发腹泻。
3.饮酒时的饮食：与饮酒同时进行的不当饮食也可能促成腹泻。许多人在饮酒时倾向于摄入油腻或难以消化的食物，这些食物本身就可能引起消化不良和腹泻。
4.饮用特定类型的酒：某些酒类，如啤酒和甜味酒精饮料，含有较多的糖分、添加剂或气体，这些成分可能对一些个体的胃肠道造成负担，加重腹泻症状。
5.脱水作用：酒精具有利尿作用，会导致身体脱水。脱水状态下，肠道中的水分吸收能力受损，也可能导致稀便甚至腹泻。
控制饮酒量是预防饮酒后腹泻的一种有效方法，同时饮酒时避免搭配刺激性或油腻食物，有助于减少消化道不适的发生。