武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.立即停止摄入:如果发现吃辣椒后身体发痒,应立即停止继续食用含有辣椒的食物。这是避免症状进一步加重的第一步。
2.饮用牛奶或酸奶:由于辣椒素是脂溶性的,饮用牛奶或酸奶可以帮助缓解口腔和喉咙的灼热感,从而在一定程度上减轻不适。
3.食用淀粉类食物:面包、米饭和土豆等富含淀粉的食物能够吸附一部分辣椒素,有助于缓解肠胃的不适感。
4.服用抗组胺药物:如果出现较严重的过敏反应,如全身瘙痒、皮疹或水肿,可以考虑服用抗组胺药物,如苯海拉明,以减轻症状。
5.冷敷或沐浴:使用冷水冲洗或冰袋冷敷痒处可以暂时缓解瘙痒。温和的沐浴也有助于舒缓皮肤不适。
6.涂抹止痒药物:局部涂抹含有薄荷醇、樟脑等成分的外用止痒膏可能有效。
如症状持续或加重,建议及时就医检查,以确定是否存在其他过敏原或健康问题。