饭后立即喝茶会引发哪些疾病

2025-04-14
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:饭后立即喝茶可能会对健康产生不利影响,主要表现为阻碍消化和影响营养吸收。

1.消化问题:茶叶中含有较多的鞣酸,这种物质与食物中的蛋白质结合后,会形成一种不易消化的沉淀物。这样可能导致胃部不适,如消化不良或腹胀等症状。

2.铁吸收障碍:茶叶中的多酚类物质也会与铁元素结合,形成不溶性复合物,从而降低人体对铁的吸收。这尤其对缺铁性贫血患者影响较大,可能加重贫血症状。

3.胃酸分泌刺激:茶叶中的咖啡因可以刺激胃酸分泌,饭后立即饮用浓茶可能引起胃部不适,甚至诱发或加重胃炎、胃溃疡等疾病。

为了促进健康,宜在饭后一小时左右再饮茶,以免影响消化和营养吸收。

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