张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势影响:平躺时,下背部的自然曲度减小,可能导致椎间盘对神经根的压力增加,从而加重腿部麻木等症状。
2.椎间盘位置变化:卧床时,椎间盘内部的髓核可能会移动到椎管或神经根附近,从而加重对神经根的压迫。
3.血液循环:某些姿势可能会影响下肢的血液流动,加重已有的神经症状,如麻木和刺痛。
4.肌肉紧张度:长期的特定姿势可能会导致背部和腿部肌肉的紧张,进而影响神经根的压迫程度。
为减轻症状,可以尝试一些缓解方法,包括改变睡姿、使用枕头支撑腰部、进行适当的腰背运动等。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。腰椎间盘突出需要综合管理,以尽量减少对日常生活的影响。
