胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.生理变化:随着胎儿的增大,孕妇的身体面临更大的压力。腹部隆起和体重增加可能导致不适感,特别是在晚上躺下时。频繁的夜间尿频也是常见问题,因为增大的子宫会压迫膀胱。
2.荷尔蒙波动:妊娠晚期,荷尔蒙水平的变化可能影响睡眠质量。尤其是褪黑激素和催乳素等荷尔蒙的变化,可能导致入睡困难和睡眠中断。
3.心理因素:在即将分娩的阶段,许多孕妇可能会感到焦虑或紧张。这种心理压力可直接影响睡眠。
4.身体不适:孕晚期容易出现腿抽筋、胃灼热和呼吸困难等症状,这些都可能影响夜间休息。
5.胎动频繁:胎儿在夜间活动频繁,尤其是在孕晚期,此时胎动可能会扰乱孕妇的睡眠。
孕41周的失眠是一种常见现象,由多种生理和心理因素共同引发。建议孕妇在日常生活中注意调整睡姿、保持舒适的卧室环境,并在必要时咨询医生以获得进一步指导和帮助。