锻炼后肚脐两侧凹陷是何原因

病情分析：锻炼后肚脐两侧出现凹陷通常是由于肌肉在运动过程中收缩和脂肪减少所导致的。这些变化与核心肌群的使用和整体身体脂肪水平有关。

1.肌肉收缩：在锻炼过程中，尤其是进行涉及到核心肌群的运动如仰卧起坐、平板支撑时，腹直肌和腹斜肌会经历强烈的收缩。这种收缩可以导致肌肉变得更加紧绷和明显，从而在表面上形成凹陷的视觉效果。

2.脂肪减少：随着持续锻炼，身体脂肪含量逐渐减少。较低的皮下脂肪水平使得底层肌肉轮廓更明显，可能会使原本平滑的腹部轮廓出现凹陷。

3.体型变化：每个人的体型和身体构造都有差异。一些人在锻炼后可能特别容易看到这些变化，因为他们的身体本身就倾向于在特定位置储存或燃烧脂肪。

注意观察身体的变化并适应新的外形特征是正常的生理现象。如果有其他不适或疑虑，可以咨询专业人士获得进一步指导。