牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鼻塞:使用生理盐水喷雾器,可以有效减轻鼻腔堵塞。市面上的鼻减充血剂也可以暂时缓解症状,但不建议连续使用超过3天。
2.打喷嚏和流鼻涕:抗组胺药物能够有效缓解流鼻涕和打喷嚏症状。常见的非处方药如氯雷他定或西替利嗪等,可以帮助控制这些症状。
3.虚汗:保持身体适当的水分摄入是非常重要的。喝温水或温茶有助于补充体液,并且休息能促进身体恢复。若虚汗伴随明显乏力或脱水迹象,应及时就医。
4.其他辅助措施:保持房间的空气湿润,比如使用加湿器,有助于减轻鼻部和喉部不适。多休息,避免劳累,以及均衡饮食都有助于身体恢复。
如果症状持续恶化,或者伴随发烧、咳嗽等严重表现,需要专业医疗评估,以排除更严重的疾病。注意保持良好卫生习惯,如勤洗手和避免接触传染源,是预防类似症状的重要措施。
