袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.正常神经传导:神经没有受到压迫或损伤,可以有效地传递信号。这意味着脊髓、外周神经都处于健康状态。
2.正常血液循环:血管没有发生堵塞或异常,可以充分为腿部和足部供氧及营养,从而维持组织的正常代谢。
3.姿势正确:坐姿或站姿没有对神经或血管造成长期压迫,避免了麻木感的产生。
4.缺乏疾病因素:没有影响神经或血管的疾病,如糖尿病、动脉硬化或神经病变,这些常见病因会导致肢体麻木。
保持腿部和足部不麻木涉及维护神经健康和良好的血液循环。确保定期运动、注意饮食健康、有意识地调整姿势有助于减少麻木风险。