每天只吃六个水煮蛋而不吃蛋黄会导致肥胖吗

病情分析：只吃六个水煮蛋而不吃蛋黄不会直接导致肥胖，关键在于整体饮食结构和摄入的总热量。蛋白质是较低热量、高营养的食物，对于减肥或保持体重有一定好处。需要注意以下几个方面：

1.水煮蛋白的热量：一个鸡蛋白的热量大约为15-20卡路里，六个蛋白总计约90-120卡路里，相对较低。蛋白质含量高，有助于维持肌肉质量和增加饱腹感。

2.缺乏其他营养：仅靠蛋白质不能满足人体所需的所有营养素。长期只吃蛋白可能导致营养不良，需要补充其他食物中的维生素、矿物质和健康脂肪。

3.总热量摄入：体重变化主要与每天摄入的总热量有关。如果每天摄入的热量超出身体需求，即使只吃蛋白也可能导致体重增加。因此需要关注整体饮食摄入。

4.饮食多样性的重要性：单一食物无法提供全面的营养，应搭配蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等，以保证均衡营养和健康。

六个水煮蛋白本身不会导致肥胖，但为了健康和营养均衡，建议结合多种食物，确保足够的维生素和矿物质摄入。