胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.激素变化:怀孕期间,体内的雌激素和孕激素水平显著升高,这些激素的波动可能导致血管扩张,从而引发头痛。
2.血糖波动:孕妇由于代谢率增加和能量需求提升,容易出现低血糖状态。空腹时间过长或未及时进食可能导致醒来时的头痛。
3.睡眠质量:妊娠期间,由于身体负担加重和荷尔蒙变化,很多孕妇的睡眠质量下降。缺乏深度睡眠或频繁醒来都可能导致头痛。
4.姿势问题:不良的睡姿或枕头高度不合适可能导致颈部肌肉紧张,引起清晨的头痛。
如果孕期的头痛频繁出现或伴随其他症状,应及时就医以排除如妊娠高血压综合征等严重情况。保持良好的生活习惯,注意饮食均衡,并确保充足的水分摄入。
