张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:首先可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂来帮助缓解因肌肉痉挛引起的疼痛。如果疼痛非常严重,还可能需要短期使用更强效的止痛药物。
2.物理治疗:专业的物理治疗师会指导进行特定的颈部练习,以增强肌肉力量并改善灵活性。热敷或冷敷也可以帮助缓解疼痛和炎症。牵引疗法可以在某些病例中有所帮助。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿可以预防颈椎疼痛恶化。使用符合人体工程学的枕头和工作设备有助于减少不必要的压力。适量运动有助于保持脊椎健康。
4.针灸和按摩:针灸作为一种传统中医疗法,有助于缓解疼痛与不适。专业的按摩也可以放松紧张的肌肉,从而减轻疼痛。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且症状极为严重的患者,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除或其他相关手术。
在选择任何治疗方案之前,建议咨询专业的医疗人员以获得准确的诊断和个性化的治疗计划。应注意避免过度劳累和不当的颈部动作,以防止病情加重。
