病情分析：13岁女孩在经期后出现痘痘是一种常见的现象，通常与荷尔蒙水平波动有关。以下是处理这种情况的方法：
1.保持皮肤清洁
每天用温和的洗面奶清洁脸部，可以帮助去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。避免使用刺激性强的产品，以免加重痘痘。
2.健康饮食
增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，同时减少糖分和高脂肪食物，这有助于改善皮肤状况。水分的充足摄入也很重要，每日应保证至少6-8杯水。
3.合理作息
确保充足的睡眠，通常建议青少年每日睡眠时间为8-10小时。良好的作息习惯可以调节内分泌，从而减少痘痘的发生。
4.避免不当挤压
不要用手挤压痘痘，以防感染和炎症加重，可能导致留下痘印或疤痕。
5.选择合适护肤品
使用非粉刺性（不致痘）的护肤品，尤其要注意化妆品的成分，以免加重皮肤问题。
如果经过这些方法调整后，痘痘仍然没有好转，或呈现出严重的趋势，应及时咨询皮肤科医生，以获得专业的治疗建议。注意到青春期皮肤问题较为普遍，通常会随年龄增长有所改善。
