王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持水分充足:每天饮水量应达到约2升,有助于保持喉咙湿润,减轻刺激。
2.使用加湿器:室内湿度保持在40%-60%之间,可以防止干燥空气引起喉咙不适。
3.避免刺激物:避免吸烟、二手烟以及其他可能引发刺激的化学气体。
4.温盐水漱口:每次用温盐水漱口30秒,每天3次,可以有效缓解喉咙的炎症和不适。
5.药物治疗:根据具体症状,适量服用非处方的抗组胺药或咳嗽糖浆,但需遵循使用说明。
如症状持续超过一周或伴有其他严重症状,如高烧、呼吸困难等,建议及时就医进行进一步诊断与治疗。
